Elinvoimaa yrityksellesi

Luolamiesdieetti auttaa levottomiin jalkoihin?

Posted by on Oct 24, 2013 in Yleinen | Ei kommentteja

Luolamiesdieetti auttaa levottomiin jalkoihin?

Nyt on kolme kuukautta takana ihmiskoetta eli luolamiesruokavalion noudattamista ja hyvältä tuntuu. Mukavin tulos tässä muutoksessa on, että koko aikuisiän minua vaivanneet levottomat jalat ovat rauhoittuneet. Olen kokeillut vuosien aikana kaikennäköisiä apukeinoja esimerkiksi lisäravinteita, rohtoja, kylmäkylpyjä, piikkimattoa ja jopa nikotiinipurkkaa. Mikään ei ole auttanut näin tehokkaasti, kuin Paleo -ruokavalio. Vaiva ei ole kokonaan poistunut, mutta olo on helpottunut. Illalla nukahtaminenkin sujuu vaivattomammin.

Vaikea sanoa, että mikä on oikeastaan poistanut levottomia jalkojen oireilua. Voi olla, että kasvisruokavaliosta en saanut riittävästi rautaa, mikä saattaa aiheuttaa levottomia jalkoja. Tosin rautavalmisteista ei ollut aikaisemmin sanottavasti hyötyä. Tai ehkäpä viljojen myrkyt kuten gluteiini ja lektiinit ovatkin aiheuttaneet minulle levottomat jalat – oireyhtymää. Tai sitten kyse voisi olla lisäaineista, jotka ovat varmasti vähentyneet ruokavaliossani Paleon ansiosta. Suosittelen kuitenkin kokeilemaan, jos kärsit levottomista jaloista.

Mielenkiintoista on nähdä, että miten siirtyminen Paleoon eli luolamiesruokavalioon vaikuttaa pitkällä tähtäimellä.

Onko jollain teillä lukijoista samanlaisia kokemuksia?

Treasure Coaching

Johanna Verho

Lisätietoa Paleo -ruokavaliosta:

http://paleodietlifestyle.com/

http://www.helsinkipaleo.com/2011/06/mika-ihmeen-paleo/

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *