Elinvoimaa yrityksellesi

Posts Tagged "ajankäytönhallinta"

7 vinkkiä työvaihteen löytämiseksi loman jälkeen

Posted by on Jan 4, 2016 | Ei kommentteja

7 vinkkiä työvaihteen löytämiseksi loman jälkeen

Onko nyt ensimmäinen työpäiväsi loman jälkeen? Oletko innoissasi ja täynnä työn aloittamisen iloa, vai oletko tuskaantunut ja etukäteen huolissasi työmäärästä? Tai väsyttääkö ja tuntuuko olo tunkkaiselta. Kokeilepa näitä vinkkejä, joiden avulla pääset työvireeseen Ensimmäinen työpäivä: Älä tee mitään ennen kuin olet suunnitellut mitä aiot ensimmäisen työpäivän aikana saada aikaiseksi. Siis nimenomaan mitä aiot saada aikaiseksi. Sen jälkeen mieti mitkä 2 – 5 asiaa sinun tulee tehdä, jotta saat kyseiset asiat  toteutumaan. Sitten suunnittele mikä on tärkein asia ja tee se aamupäivän aikana, muut jäävätkin sitten iltapäivälle. Heti suunnittelun jälkeen ota rennosti ja juttele työkavereiden kanssa loman tapahtumat. Toteuta suunnitelmasi niin, että pidät ainakin yhden tauon tunnin välein. Näin pidät huolen siitä, että aivosi eivät ylikuormitu heti ensimmäisenä työpäivänä. Lähde ajoissa kotiin. Muista, että ensimmäisenä työpäivänä ei kannata liikaa rehkiä. Toinen työpäivä: Ota rennosti. Olisiko nyt aika pitää ”Tee mitä vain työjakso”? Loman jälkeen aivosi ovat vielä vastaanottavaisessa ja luovassa tilassa. Hyödynnä se toteuttamalla luova työpäivä. Työpäivääsi suunnitellessa määrittele ajanjakso jolloin saat tehdä ihan mitä vain, mikä jotenkin liittyy työhösi. Joissakin organisaatioissa varataan jokaiselle työntekijälle säännöllisesti kokonainen työpäivä, jolloin saa tehdä mitä tahansa. Tämä on todella hauskaa ja tehokasta. Kokeilepa. Saatat yllättyä. Loppiainen: Herää ajoissa niin saat työrytmin pysymään loppiaisen yli. Liiku ja nauti elämästä. Kävely- tai hiihtolenkki pitää sinut työvireessä loppuviikon Johanna Verho Treasure Coaching Lataa täältä itsellesi 7 vinkkiä stressinhallintaan eli mitä tehdä, kun tilanne on...

Lue lisää

Elämän peli = päivitetty Bullshitbingo

Posted by on Nov 25, 2013 | Ei kommentteja

Elämän peli = päivitetty Bullshitbingo

Mistä tässä päivitetyssä bullshitbingossa, elämän pelissä, oikein on kyse?

Voiko perustotuudet olla samoja, ajattomia? Tällöin on sama, mistä luen tai saan oivallukseni: kyse on samasta asiasta ja ilmennämme sitä kukin omalla tavallamme? Bullshitbingossa kyse on 1.0 versiosta, jossa havainnoidaan tilannetta ja vastataan kysymykseen mitä. Samalla koen, että näen ihmiset sellaisia kuin olen ja sinä olet minä. Kaikki on yhtä. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueella tämä ykköstaso, nopan luku yksi, tarkoittaa minulle hengitystä.

Lue lisää

Miten pienen (tai vähän isommankin) yrityksen myyntibudjetti rakennetaan

Posted by on Nov 6, 2013 | Ei kommentteja

Miten pienen (tai vähän isommankin) yrityksen myyntibudjetti rakennetaan

Pomoni pyysi alkusyksystä rakentamaan myyntibudjetin seuraavalle vuodelle. Ideana oli, että ensin kehitämme budjettia tahoillamme ja sen jälkeen yhdessä lyömme tavoitteet kokoon ideoidemme pohjalta.

Lue lisää

Ajankäytön ja stressin hallinta on sittenkin mahdollista

Posted by on Feb 1, 2012 | Ei kommentteja

Ajankäytön ja stressin hallinta on sittenkin mahdollista

Asiakkaamme Hanna Kuoppala kirjoittaa:

Vietimme keskustelevan ja avoimen perjantai-iltapäivän omalla porukalla toimistomme olkkarissa. Oli meillä mukana myös Johanna Verho Treasure Coahcingista, joka taitavasti johdatteli meidät 3 tunnin aikana keskustelemaan ja paikantamaan omia ajankäytön haasteitamme.

Lue lisää

Mikä on sinun rusinakulhosi?

Posted by on Dec 19, 2011 | Ei kommentteja

Mikä on sinun rusinakulhosi?

Kävipä eräänä päivänä niin, että joulukuun harmaus vei tyystin työmotivaationi. Kaikki työtehtävät tuntuivat kurjaakin kurjemmilta. Työlista oli liian pitkä, asiakkaani eivät olleet maksaneet laskujaan ajoissa, tuoli oli epämukava, kahvi maistui kitkerältä, tilitoimisto vaati selvityksiä kuitteihin ja Facebookin kaikki linkit olivat tylsiä. Päätinpä noudattaa omaa neuvoani ja kilautin kaverille. Hetken vuodatustani kuunneltuaan ystäväni antoikin jälkeen toimivan neuvon. Hän ehdotti, että tarvitsen rusinakulhon. Ystäväni selitti, että kutoessaan hän käyttää rusinoita laskemisen apuvälineenä sekä motivointikeinona. Hän laskee etukäteen kyseiseen neulomukseen tarvittavat rivit ja laittaa kulhoon saman verran rusinoita. Aina saatuaan valmiiksi yhden rivin, hän saa syödä kulhosta yhden rusinan. Kun rusinat loppuvat, kyseinen osa käsityöstä on valmis. Idea tuntui minusta hyvältä. Koska saatavilla ei ollut rusinoita tai muutakaan syötävää, päätin käyttää muita keinoja. Lupasin itselleni, että aina yliviivatessani yhden työtehtävän listaltani saan pelata yhden erän Lumosityn Word Bubbles -peliä. Keskustelu kaverin kanssa auttoi sillä kertaa mainiosti ja sain työpäivälle suunnittelemani työt tehtyä. Rusinakulho oli yllättävänkin toimiva neuvo. Erityisesti rusinoiden laskeminen etukäteen auttaa työpäivän suunnittelussa. Jos osaat suunnitella työpäiväsi etukäteen niin, että laitat suunnitelmaan vain ne työt mitkä realistisesti ehdit tehdä, saat palkkioksi tyytyväisen ja rauhallisen mielen. Kaikkia mieleen tulevia työtehtäviä ei kukaan ehdi yhdessä päivässä tehdä, mutta sille päivälle suunnitellut pystyy kyllä tekemään, jos suunnitelma on tehty oikein. Haluatko sinä lähteä töistä itseesi tyytyväisenä vai tyytymättömänä? Sen voit valita. Mieti mikä on sinun rusinakulhosi ja haluatko olla itseesi...

Lue lisää