Elinvoimaa yrityksellesi

7 vinkkiä työvaihteen löytämiseksi loman jälkeen

Posted by on Jan 4, 2016 in Yleinen | Ei kommentteja

7 vinkkiä työvaihteen löytämiseksi loman jälkeen

Onko nyt ensimmäinen työpäiväsi loman jälkeen? Oletko innoissasi ja täynnä työn aloittamisen iloa, vai oletko tuskaantunut ja etukäteen huolissasi työmäärästä? Tai väsyttääkö ja tuntuuko olo tunkkaiselta.

Kokeilepa näitä vinkkejä, joiden avulla pääset työvireeseen

Ensimmäinen työpäivä:

  1. Älä tee mitään ennen kuin olet suunnitellut mitä aiot ensimmäisen työpäivän aikana saada aikaiseksi. Siis nimenomaan mitä aiot saada aikaiseksi. Sen jälkeen mieti mitkä 2 – 5 asiaa sinun tulee tehdä, jotta saat kyseiset asiat  toteutumaan. Sitten suunnittele mikä on tärkein asia ja tee se aamupäivän aikana, muut jäävätkin sitten iltapäivälle.
  2. Heti suunnittelun jälkeen ota rennosti ja juttele työkavereiden kanssa loman tapahtumat.
  3. Toteuta suunnitelmasi niin, että pidät ainakin yhden tauon tunnin välein. Näin pidät huolen siitä, että aivosi eivät ylikuormitu heti ensimmäisenä työpäivänä.
  4. Lähde ajoissa kotiin. Muista, että ensimmäisenä työpäivänä ei kannata liikaa rehkiä.

Toinen työpäivä:

  1. Ota rennosti. Olisiko nyt aika pitää ”Tee mitä vain työjakso”? Loman jälkeen aivosi ovat vielä vastaanottavaisessa ja luovassa tilassa. Hyödynnä se toteuttamalla luova työpäivä. Työpäivääsi suunnitellessa määrittele ajanjakso jolloin saat tehdä ihan mitä vain, mikä jotenkin liittyy työhösi. Joissakin organisaatioissa varataan jokaiselle työntekijälle säännöllisesti kokonainen työpäivä, jolloin saa tehdä mitä tahansa. Tämä on todella hauskaa ja tehokasta. Kokeilepa. Saatat yllättyä.

Loppiainen:

  1. Herää ajoissa niin saat työrytmin pysymään loppiaisen yli.
  2. Liiku ja nauti elämästä. Kävely- tai hiihtolenkki pitää sinut työvireessä loppuviikon

Johanna Verho

Treasure Coaching

Lataa täältä itsellesi 7 vinkkiä stressinhallintaan eli mitä tehdä, kun tilanne on päällä

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *