Elinvoimaa yrityksellesi

Ihmiskoe jatkuu – viljat mukaan peliin

Posted by on Dec 3, 2013 in Yleinen | Ei kommentteja

Ihmiskoe jatkuu – viljat mukaan peliin

 

Nyt olen ollut paleo –ruokavaliolla jo yli neljä kuukautta ja on aika tehdä muutos. Lisään ruokavaliooni jälleen viljat ainakin viikon ajaksi.  Nähtäväksi jää, että miten kehoni reagoi. Tällä hetkellä luolamies – ruokavalio on tuntunut hyvältä. Ainoastaan ruoan valmistaminen on ollut välillä haastavaa. Vähän raskaamman työpäivän päätteeksi en ole aina jaksanut miettiä kunnollista illallista, vaan ruokailu on jäänyt riisikakku – hedelmäsalaatti linjalle. Onneksi puolisoni on ollut ahkerampi ja hän on saanut aina välillä aikaiseksi maukkaita kalakeittoja ja karjalanpaisteja.

Muutaman kerran olen syönyt tavallista leipää joissakin tapahtumissa, missä ei ole ollut riittävästi viljattomia ja maidottomia vaihtoehtoja tarjolla. En ole huomannut näistä poikkeamista olleen suurtakaan vaikutusta. Mielenkiinnolla odotan, että miten kehoni reagoi viljoihin näin monen kuukauden jälkeen. Palaavatko levottomat jalat tai tunnenko itseni väsyneemmäksi? Vai onko vaikutus olematon?

Kirjoitan seuraavan päivityksen viimeistään ensi viikolla eli viikolla 50.

Lue aikaisemmat ihmiskoe -päivitykseni:

http://www.treasurecoaching.fi/luolamiesdietti-auttaa-levottomiin-jalkoihin/

http://www.treasurecoaching.fi/paleo-antaa-energiaa/

http://www.treasurecoaching.fi/miten-kasvissyojasta-tulee-lihansyoja/

Johanna Verho

Treasure Coahing

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *