Elinvoimaa yrityksellesi

Posts Tagged "stressinhallinta"

Onko stressistä hyötyä?

Posted by on Feb 5, 2014 | Ei kommentteja

Onko stressistä hyötyä?

Muutama vuosi sitten tein mielenkiintoisen huomion pitäessäni niin sanottua hissipuhetta eli 60 sekuntia kestävää yritysesittelyä. Olin jäsenenä BNI – nimisessä bisnesverkostossa ja harjoittelin hissipuheen pitämistä jokaisessa myyntikokouksessamme eli niinkin usein, kuin kerran viikossa

Lue lisää

Priorisoimalla paranee

Posted by on Feb 16, 2012 | Ei kommentteja

Priorisoimalla paranee

Stressileikkurin toinen osa näyteltiin toimistollamme samaan aikaan kun pääkaupunkiseutu kylpi järjettömässä lumikaaoksessa satoine ketjukolareineen. Autoilijoidenkin olisi ollut syytä tehdä pientä priorisointia:

Lue lisää

Ajankäytön ja stressin hallinta on sittenkin mahdollista

Posted by on Feb 1, 2012 | Ei kommentteja

Ajankäytön ja stressin hallinta on sittenkin mahdollista

Asiakkaamme Hanna Kuoppala kirjoittaa:

Vietimme keskustelevan ja avoimen perjantai-iltapäivän omalla porukalla toimistomme olkkarissa. Oli meillä mukana myös Johanna Verho Treasure Coahcingista, joka taitavasti johdatteli meidät 3 tunnin aikana keskustelemaan ja paikantamaan omia ajankäytön haasteitamme.

Lue lisää

Jumittaako työnteko? – Kilauta kaverille

Posted by on Aug 5, 2011 | Ei kommentteja

Jumittaako työnteko? – Kilauta kaverille

Käynnistyvätkö työpäiväsi hitaasti lomien jälkeen? Älä huolehdi, aivosi ovat vielä lomavaihteella. Jos työnteko alkaa ahdistaa ja pääkoppa jumittaa, ota luuri käteen tai käy kahvihuoneessa. Positiivinen kohtaaminen kollegan tai ystävän kanssa voi nostattaa aivojesi dopamiinitasoa.

Lue lisää

Näin kehität stressinhallintataitojasi osa III – Lähde kotiin…ajoissa

Posted by on Apr 27, 2011 | Ei kommentteja

Näin kehität stressinhallintataitojasi osa III – Lähde kotiin…ajoissa

Stressi lisää stressiä. Oravanpyörä on valmis, kun kiireessä teet liikaa asioita – stressaannut ja teet virheitä. Virheet tuskin helpottavat stressiä. Stressihormonit sekoittavat elimistöämme ja aivojen toiminta häiriintyy. Vajailla aivoilla on haastavaa tehdä huipputulosta.

Lue lisää